مسابقات
۵ دقیقه مطالعه
مقاله: مقایسه فیزیک کلاسیک و بادی کلاسیک - در جستجوی زیبایی و تناسب اندام
نویسنده جیم فر
مقایسه فیزیک کلاسیک و بادی کلاسیک - در جستجوی زیبایی و تناسب اندام 💡
تفاوت‌های اصلی فیزیک کلاسیک و بادی کلاسیک
دو رشته فیزیک کلاسیک (Classic Physique) و بادی کلاسیک (Body Classic) از زیرشاخه‌های جذاب بدنسازی هستند که بر خلاف بادی‌بیلدینگ سنتی، بیش از حجم صرف، بر تناسب، تقارن و زیبایی تأکید دارند.
| ویژگی | فیزیک کلاسیک (Classic Physique) | بادی کلاسیک (Body Classic) |
|---|---|---|
| هدف اصلی | نمایش اندامی عضلانی و کات‌شده با تأکید بر تناسب طلایی (شبیه به دوران آرنولد). | نمایش اندامی کشیده، کات عمقی و تفکیک‌شده با تمرکز بر تناسب و زیبایی اندام. |
| حجم عضلات | حجیم‌تر از بادی کلاسیک، اما بسیار کمتر از بادی‌بیلدینگ آزاد. | حجم کمتر و عضلات کشیده‌تر. داوران به عضلات خیلی گرد نمره منفی می‌دهند. |
| دسته بندی | بر اساس قد و وزن؛ وزن مجاز برای هر دسته قدی، نسبتاً بیشتر است. | بر اساس قد و وزن؛ وزن مجاز برای هر دسته قدی، سخت‌گیرانه‌تر است. |
| فیگورگیری | شامل فیگورهای اجباری کلاسیک و فیگور معروف "وکیوم شکم". | شامل فیگورهای اجباری استاندارد و تمرکز بر تناسب و کات عمقی. |
چرا این تفاوت‌ها مهم هستند؟
انتخاب بین این دو رشته کاملاً وابسته به ژنتیک، تیپ بدنی و اهداف تمرینی ورزشکار است.
نکته Gymfer: تیپ‌های بدنی اکتومورف و مزومورف (افرادی که به طور طبیعی ساختار بدنی کشیده دارند) معمولاً شانس بیشتری برای موفقیت در بادی کلاسیک دارند.